Les vitamines, les minéraux, les oligo-élements et les acides gras essentiels sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Ils ont un rôle très important pour les défenses immunitaires, la protection et le renouvellement des cellules.
Les composants qui renforcent la lutte contre l’infection HIV sont des antioxydants comme le magnésium, le zinc et sélénium (voir oligo-éléments) ainsi que les vitamines A, E, C, B1, B6 et B12 (voir le dico des vitamines).
Les anti-oxydants protègent les cellules des agressions physiques et des infections. Les besoins quotidiens sont deux ou trois fois les apports recommandés habituels.
